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2021-04-064月来了，天也渐渐热了起来，可是看看腰腹的赘肉，再好看的衣服都穿不出那个味儿……怎么办呢？其实，在我们的腰腹有一条经脉，束缚着人的诸经百脉，用好它，不仅能调经止带，还能让大家拥有紧致纤细的小蛮腰！这条腰腹的经脉，叫做带脉...... -
2021-04-06人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，寒湿体质就是万病的根源，请注意！大病都是由小病一步步积累的，你的身体到哪步了？快对照看看~1、“虚”的感觉是怎么样？“虚”的体质是觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等；体虚的...... -
2021-04-02一年之计在于春，春天主生发，如果你阴阳失调，寒、湿、瘀全齐，背已僵硬，那此时正是“融化身体坚冰”的好时机。在中医学上，人的精血都讲究由阳气支撑，阳气充盈则精力旺盛、血液充盈。五脏六腑如要生发阳气，关键还在后背，为什么呢？...... -
2021-04-02风、寒、暑、湿”四字，几乎就是疾病的根源。什么头疼、肚子疼、各种乱七八糟的病，皆源于这4字，它们之间相生相克。寒主收敛，仔细想想，当下的饮食结构，空调、冷饮，都在增加寒敛的这种力量。有寒就有湿，湿可以和寒、热、暑、风等任...... -
2021-04-01我们常把元气大伤挂在嘴边当口头禅，却不知道，元气大伤了真的会“要命”！可能很多人会觉得“元气”二字很抽象，我们不妨打个比喻：如果把人体比喻为一个手机，元气就是人体的电量，它就是人体生命活力的来源，如果元气大伤了，元气不足......